Санкт-Петербург, Подольская ул., д. 38

м. Технологический Институт

+7 (812) 712 65 38

Памятка по уходу за кожей лица в домашних условиях.

 

Необходимо знать каждому!

 

У всех детей и подростков до переходного возраста кожа красивая и гладкая. После 12-14 лет увеличивается секреция кожного сала и пота, начинают быть видны поры, у некоторых возникают угри и прыщи. После 25 лет появляются первые морщинки, пятнышки, складочки. Наша задача попытаться сохранить кожу красивой, молодой и здоровой. Ответьте на такой вопрос: почему кожа за ухом стареет медленнее, чем кожа на лице? Ответ прост: кожа за ухом защищена ухом, волосами, головным убором от внешних воздействий. И так расположена, что от хозяина она защищена тоже: её не видно и в голову никому не приходит поковырять её или спиртом прижечь или скрабом потереть. Главное, чем мы можем помочь своей коже в юности и молодости – это профилактика изменений.

 

В салоне красоты для ухода за кожей и профилактики возрастных изменений косметологи рекомендуют:

 

-  процедуры ухода за кожей, в зависимости от её типа (обычно это умывание, очищение, массаж, маска, введение активных витаминных концентратов).

- Массаж лица.

- Микротоковый лифтинг и лимфодренаж.

- Чистка лица (только если есть закупоренные роговыми пробочками сальные железы). Людям с сухой и нормальной кожей чистить нечего. 1-5 комедонов косметолог может убрать и во время процедуры ухода.

- Поверхностные пилинги фруктовыми кислотами.

- Введение в кожу витаминных концентратов и гиалуроновой кислоты фонофорезом, ультразвуком, мезотерапией.

 

 

Памятка. Как правильно ухаживать за кожей в домашних условиях.

 

- Наша миссия – помочь природе, а не бороться с ней. Прежде всего, нужно понимать, что кожа хоть и создана для защиты, сама порой нуждается в защите от неправильного, агрессивного ухода.

 

- Красота кожи невозможна без здорового образа жизни. Вы должны высыпаться, есть полезную и богатую витаминами пищу, отводить время для отдыха, избегать стрессов и вредных привычек. Помните, что кожа – это “вывернутая наизнанку нервная система”. Во внутриутробном развитии кожа и нервная система развиваются из одного зародышевого листка.

 

- Мыть кожу “до скрипа” нельзя. Нельзя умываться мылом, если Вы не работаете в кочегарке или шахте и протирать лицо спиртами. Не нужно мыть тело несколько раз в день гелями для душа: это приводит к сухости и хрупкости кожи и массе проблем, начиная от зуда и аллергии, заканчивая распространением папиллом. (Почему – читайте про гидролипидную пленку в разделе “строение кожи”). А уж если не можете без этого обойтись, непременно пользуйтесь кремом после каждого мытья.

 

- Не пользуйтесь грубыми скрабами. Это травмирует нежный эпидермис и приводит к его уплотнению и утолщению. Так кожа стремится от Вас “защититься”. Лучше использовать 1 – 2 раза в неделю энзимный пилинг, гоммаж или очищающую маску-пленку.

 

- Нельзя использовать подсушивающие глиняные маски, если у Вас нормальная, сухая или чувствительная кожа. Это приведет к обезвоживанию кожи, утолщению эпидермиса и появлению морщин. Если кожа жирная или комбинированная, на умытое лицо на 10 минут нанесите маску из белой глины (избегая участков с сухой кожей!). Глина абсорбирует излишки кожного сала и отбелит устья сальных желез. Потом смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Повторять можно 1-2 раза в неделю.

 

- Для адекватного выбора косметики правильно определите свой тип кожи. Если сомневаетесь, используйте косметику для нормальной или чувствительной кожи или сходите на консультацию к грамотному косметологу. Часто ошибаются с определением жирной и комбинированной кожи. Не всегда видимые поры служат признаком жирной или комбинированной кожи: иногда кожное сало бывает густым и не смачивает поверхность, кожа испытывает недостаток влаги.  В этом случае использование косметики для жирной кожи приведет к еще большей обезвоженности кожи, усиленному производству кожного сала, нарушению отшелушивания ороговевших чешуек и закупорке сальных желез. Критерием правильно выбранного косметического средства служит комфортное ощущение после его применения. Если вы почувствовали стянутость, зуд, сухость, - это средство вам не подходит.

 

- Для ежедневного ухода за собой Вам требуется 3 обязательных косметических средства, подходящих по типу кожи: любое средство для умывания (молочко, гель или пенка), крем для лица (который мы наносим на шею тоже) и крем для области вокруг глаз. Если в составе крема для лица нет SPF фактора, этот крем можно использовать и утром и на ночь.

 

- Нужно знать, что ВСЕ средства для умывания ОБЯЗАТЕЛЬНО тщательно смываются водой. Вы же не хотите чтобы на вашем лице осталось то, что способно растворять тушь для ресниц и тональный крем? При желании, после контакта кожи с водой, можно протереть лицо тоником (подобранным по типу кожи), нанесенным на ватный диск.

 

- По утрам в солнечное время года на открытые участки тела нужно обязательно наносить крем с SPF 15 или 20, даже если вы не собираетесь загорать. Если считаете это излишним, посмотрите на дам 40 лет с морщинами на лице и декольте в пигментных пятнах и бородавках. Это – от солнца. Разве они мечтали о таком, когда им было 20?

 

- Существует “летняя” и “зимняя” косметика. Летом нужно использовать легкие увлажняющие кремы, зимой – питательные. В старину зимой пользовались животным жиром чтобы защитить кожу лица и рук от мороза.

 

- Косметику необходимо менять 1 раз в 2 месяца. Это не значит, что её нужно выкинуть, если флаконы не кончились. Нужно поставить косметику в прохладное темное место и использовать в течение 2-х последующих месяцев другую косметическую линию, а затем поменять наборы местами. Это защитит кожу лица от привыкания и аллергии.

 

- Вечером косметику нужно наносить примерно за 2 часа до сна. Так как во сне нет мимики, которая является одним из механизмов естественного лимфодренажа, жирный крем, нанесенный на ночь, может привести к отечности лица и особенно – области вокруг глаз.

 

- Частое (чаще 1 раза в месяц) выдавливание кожного сала из сальных желез действует на сальные железы как стимуляция, приводит к увеличению сальных желёз в размере, увеличению продукции кожного сала и зиянию пор (т.к. поры это выводные протоки сальных желёз, которые увеличиваются вместе с железой).

 

- Если Вы хотите побаловать свою кожу, сделайте увлажняющую или питательную маску. Существует большое количество готовых рецептур и домашних. Если Ваша кожа после маски посветлела, посвежела, выровнялась – это средство Вам подходит.

 

- Если у Вас есть склонность к отекам лица, соблюдайте питьевой режим и бессолевую диету после 18:00, воздерживайтесь от алкоголя. К сожалению, с возрастом отеки прогрессируют. Поэтому старайтесь удерживать позиции: 2 раза в год по 21 дню пропивайте курс мочегонных трав с толокнянкой,( продается в аптеке, применение см. на упаковке). Спать нужно в хорошо вентилируемом помещении. Если Вы проснулись с отеками вокруг глаз, сделайте прохладные компрессы на 10-15 минут. Для этой цели хорошо подходит спитый черный чай, поставленный на ночь в холодильник.

 

 

 

Академия красоты “РИАЛЬТО” ©

Санкт-Петербург, Подольская ул., д. 38 м. Технологический Институт

Поделиться:

Дизайн - Tusk-WEB

Верстка - LEBEDEV-WEB